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    时间:2022-10-07 14:48来源:天天生活网人气:

    最近朋友送了好多柿子,一下子吃不完,打算送点给爸妈,柿子具有哪些功效与作用呢,不知道大家有没有了解过,新鲜的柿子如何保存时间最长呢,下面天天生活网小编就具体给大家介绍看看。

    全文目录:

    1、鲜柿的功效与作用
    2、柿子的保存方法
    3、柿子的吃法
    4、柿子有营养吗
    5、吃柿子的禁忌

    鲜柿的功效与作用

    1.鲜柿是一种很甜的水果,鲜柿必须用石灰水泡上几天以后才可以吃,汁很多,味也很鲜,鲜柿也有很多药用作用,营养价值也很高。

    鲜柿含有大量的粗纤维,还有很好的润肺化痰作用,还可以健脾也可以益胃,老人和小孩子都可以吃。

    2.鲜柿含有大量的的鞣酸,所以说不能空腹吃太多的鲜柿,这样容易伤胃,鲜柿还有很好的清热解毒的作用,可以降压,也可以止血,可以治疗高血压,如是要得了痔疮出血也可以吃鲜柿的,对于便秘也是有好处的。鲜柿也可以解酒。

    3.吃鲜柿子的时候一定不能和一些高蛋白南的食物一起吃,如蟹、鱼、虾等,因为在中医上认为鲜柿和这些螃蟹都一样是寒性食物,所以是不能一起吃的,如果一起吃了高蛋白质会和鞣酸发生化学作用,会凝固,容易形成柿石。容易腹痛、呕吐、或腹泻等症状。也不能和红薯、菠菜同食。

    柿子的保存方法

    1、阴凉处存放:如果柿子不多的话,大家可以将柿子放在阴凉避光并且痛风的地方保存就可以了,可以适当延长柿子的保存时间。

    2、冰箱冷藏:最好的保存柿子的方法应该就是冰箱冷藏保存,柿子的最好保存温度在七度到十三度,大家将柿子用保鲜袋装好放入冰箱,可以很好的延长柿子的保存时间。

    柿子的吃法

    柿子的吃法多种多样,不仅是新鲜的柿果惹人爱,同样其它的吃法也受很多人欢迎。但是在吃柿子之前,我们也要学会怎么挑选柿子。

    1. 怎么挑选柿子

    即使是新鲜的柿子,我们也要学会怎么挑选柿子,例如我们在挑选柿子时,尽量要挑选大小适中,果面平滑,颜色饱满的柿子,避免挑选有凹陷、压伤和水伤等现象的柿子,做到这些判断标准,挑选出来的柿子味道自然是不会太差的。

    2. 柿饼

    新鲜柿子怎样保存更久?如果我们不想继续保存新鲜柿子,这时无妨学着将新鲜柿子做成柿饼。柿饼制作工序不算太复杂,口感也是极好,同时也受广大群体喜爱。

    柿子有营养吗

    一、食用价值

    1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

    2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

    二、药用价值

    1、润肺生津:柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。

    2、解酒:柿子能促进血液中乙醇的氧化,辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。

    3、治疗地方性甲状腺肿大:柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

    4、柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能等。

    吃柿子的禁忌

    1、禁忌人群:柿子虽然营养美味,但是并不是人人都适合吃,比如胃寒人群、贫血人群、风寒患者、糖尿病患者、以及气管炎患者等都不适合吃,以免危害人们的身体健康。

    2、禁忌搭配:大家在食用柿子的时候还需要注意搭配禁忌,比如柿子不能和高蛋白食物一起吃、不能与富含淀粉的食物一起吃、也不能吃醋、以及酒类一起吃,以免引起身体不适。

    标签: 柿子  
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